orasi smanjuju apetit

Britanski naučnici utvrdili su da orasi smanjuju apetit i da šaka oraha dnevno može uticati i na smanjenje tjelesne težine. Oni su tokom istraživanja prvi put uočili vezu između konzumiranja oraha i podizanja nivoa serotonina (hormona sreće), kao i pozitivnog uticaja na srce.

I istraživači Univerziteta u Barceloni navode da je svakoga dana preporučljivo uzeti šaku mješavine sirovih oraha, badema i lješnika, za koje tvrde da imaju pozitivan uticaj na cjelokupno zdravlje.
Naučnici smatraju da bi se ovo otkriće moglo pozitivno odraziti na sve one koji pate od metaboličkog sindroma.
Izvor: Radio Berane