Svjetski dan mentalnog zdravlja

Svjetski dan mentalnog zdravlja obilježava se 10. oktobra, sa ciljem podizanja svijesti o značaju mentalnog zdravlja i stvaranja društva u kojem svaka osoba može dobiti potrebnu podršku, razumijevanje i stručnu pomoć.

Ovaj dan ustanovljen je kako bi se širom svijeta skrenula pažnja na mentalno zdravlje kao važan dio ukupnog zdravlja i kvaliteta života. Podjednako je značajno govoriti o prevenciji, ranom prepoznavanju problema i dostupnosti odgovarajuće psihološke i psihijatrijske podrške.

Mentalno zdravlje utiče na način na koji razmišljamo, osjećamo, učimo, radimo i ostvarujemo odnose sa drugim ljudima. Stres, anksioznost, depresija, osjećaj usamljenosti i drugi problemi mogu pogoditi bilo koga, bez obzira na godine, pol ili društveni položaj.

Obilježavanje ovog dana prilika je da se podsjetimo da traženje pomoći nije znak slabosti, već odgovoran korak ka očuvanju zdravlja. Važno je razgovarati bez osude, pružiti podršku ljudima koji prolaze kroz težak period i raditi na tome da stručna pomoć bude dostupna svima kojima je potrebna.

Svjetski dan mentalnog zdravlja ujedno je poziv cijelom društvu da više pažnje posveti prevenciji, edukaciji, podršci i stvaranju okruženja u kojem se o mentalnom zdravlju može govoriti otvoreno i bez stigme.