Dr Nataša Božović: Savjeti za sunčanje djece

Dr Nataša Božović, pedijatar, dugo godina bila je izabrani ljekar za većinu djece u našem gradu. Svi su sa osmjehom odlazili kod nje kako djeca tako roditelji. Par godina radila je na Dječjem odjeljenju u Nikšiću nakon čega je otišla u Sloveniju. ,,Otisla sam dalje jer sam zeljela jos toga naučiti i jos vještina savladati, odnosno htjela sam napredovati sama za sebe, jer sam tako najbolje korisna za djecu.

Inače, moram reći da mi nedostaju sva moja djeca u Nikšiću.”, kazala nam je dr Nataša. Od sada jednom sedmično na našem portalu ćete moći da pročitate savjete koje će jako koristiti roditeljima. Naša prva tema se odnosi na sunčanje djece.

Djeca i sunčanje

Željela bih vas ukratko upoznati sa određenim činjenicama o sunčanju, tako da vaše dijete bude zdravo i srećno cijelog ljeta.

Zaštita dječje kože

Što je dijete mlađe koža je osjetljivija na sve negativne uticaje iz okoline.
Nikako ne treba djecu izlagati suncu u periodu od 11 do 16h kada je sunce najjače. Naviknite dijete da na suncu odnosno plaži nosi kačket ili šešir.

Male bebe

Ako beba ima manje od šest mjeseci držite je podalje od sunca, na suncu smije biti vrlo kratko. Njena koža je izuzetno osjetljiva, neka beba bude u hladu. Na kolicima uvijek koristite mali suncobran. Bebu ne smijete pretopljavati, obucite je slojevito i po potrebi raskomotite.

Djeca

Djecu uvijek namažite kremom ili sredstvom za sunčanje sa zaštitnim faktorom najmanje SPF 30 i to oko pola sata prije sunčanja. To sredstvo moramo mazati na djetetovu kožu svaka dva sata, uvijek nakon plivanja i kupanja, brisanja peškirom ili kada se dijete oznoji. Ne zaboravite da djetetu namažete usta, uši i zadnji dio vrata.
Kreme kojima je istekao rok upotrebe su izgubile dejstvo.
Važno je napomenito da je potrebno sredstvo za sunčanje namazati i u slučaju da je dijete pod suncobranom jer se sunčevi zraci reflektuju od betona, vode i pijeska. Između 11 i 16h poželjno je da dijete bude u hladovini jer je tada sunce najjače. Sunčevi zraci su štetni i kada je oblačno vrijeme.

Filteri za zaštitu od sunca

Pri izboru proizvoda za zaštitu od sunca uvijek treba birati one koji su namijenjeni djeci. Čak kad su djeca u vodi i tijelo im je zaronjeno u vodu, postoji mogućnost od pojave opekotina, jer sunčevi zraci prodiru i do dubine od dva metra. Zato treba birati vodootporna zaštitna sredstva za djecu koja su napravljena upravo zbog toga da djeca mogu opusteno da se brčkaju, plivaju i rone. Često ss pitamo koji faktor za zaštitu od sunca uzeti. SPF (Solar Protection Faktor – faktor zaštite od sunca) govori nam koliko prosječno možemo da ostanemo na suncu uz primjeni sredstva sa određenim zaštitnim faktorom, a da ne dobijemo opekotine. Na primjer, ako dijete boravi na suncu 15 minita bez zaštite, njegova koža će da pocrveni. Ako je koža namazana sredstvom u kojem je zaštitni faktor sa oznakom 10 to znači da na suncu može da ostane deset puta duže – oko dva i po sata. Ovo treba shvatiti uz ograničenja jer zavisi od tipa kože (najosjetljivija su plavokosa i crvenokosa djeca) a povećanje zaštitnog faktora ne znači i proporcionalno povećanje dužine izlaganja suncu.