Lice otkriva kroz šta prolazite. Tragovi emocija ostavljaju suptilne poruke upravo na koži, pa je njihovo prepoznavanje na vrijeme, ključ ka efikasnoj samopomoći.

Dobar dio ljudi uspješno skriva svoje emocije i u stalom je strahu da li će neko primjetiti sa čime se bore. Ništa čudno, danas se smatra slabošću pokazati kroz šta prolaziš, bilo da je u pitanju sreća, tuga ili bijes. Samo opušteno i bez pretjeranih emocija – da li je to moguće? Ljudi smo i sasvim je prirodno i normalno ponekad i planuti, iskočiti iz uobičajenih okvira i pokazati se u nekom drugačijem svjetlu.

Možda se na telesnom planu emocije mogu sakriti, ali jedan dio tijela će vas uvijek odati. Radi se o licu, jer emocije ostavljaju traga, hteli to mi ili ne. Važno je samo naučiti prepoznati ih na vrijeme!

Ono što će vas prvo odati su oči.

Oči kao ogledalo duše

Svjetle ili tamne, potpuno je nebitno, jer upravo će oči prve otkriti da li se nešto dešava na psihičkom planu. Bilo da je u pitanju tuga ili sreća, prepoznaćete ih vrlo lako. Dovoljno je samo da se zagledate! Sigurno ste već vidjeli onaj poznati sjaj kod zadovoljnih ljudi, koji se ne gasi, čak ni onda kada se susreću sa problemima. Štaviše, upravo on signalizira da će poslije kiše obavezno doći sunce i da nada umire posljednja.

Tugu u očima prepoznaćete po većoj vlažnosti oka. Osoba izgleda kao da će da zaplače, ali u sebi ima kočnice koje joj to ne dozvoljavaju. One su često nesvjesne, pa čak i kada je sama, osoba ne zna da ih otpusti i pusti koju suzu olakšanja. Tužne i zabrinute oči posebno dolaze do izražaja kada se osoba trudi da bude dobro i da šalje poruke sreće spolja. Znate ono kada osmjeh i oči ne sarađuju? Osmjeh može da prevari, oči nikada!

Osoba koja je pod stresom se prepoznaje po stalno iskolačenim očima. Strah, bijes i ostale ,,negativne” emocije prepoznaćete po raširenim zenicama. Ipak, treba da znate da to nije jedino što nam govori da je osoba pod stresom, jer da se nešto dešava, prepoznaćete i po tenu lica.

Bubuljice na licu i emocije

Da prolazite kroz emocionalni rolerkoster i da vam je teško, može se prepoznati po bubuljicama na licu. One često zabrinjavaju odrasle ljude, ali nema razloga za paniku. Ne prolazite ponovo kroz pubertet, niti je menopauza poranila. Uzrok bubuljica je u neizraženim emocijama, koje dovode do poremećaja u radu hormona.

Tačnije, polni hormoni su glavni razlog za njihovu pojavu, a kakve veze imaju emocije? Jake emocije, poput strahova, besa i tuge, utiču na to da se luči nešto veća količina testosterona, što i kod muškaraca i žena može da napravi problem.

Tu su i hormoni stresa umješali prste, pa nekad ne dovode do isušivanja kože, već do pojačanog znojenja i mašćenja. Masna koža na sebe lijepi nečistoće i mikroorganizme, pa eto plodnog tla za nastanak bubuljica. Bubuljice uzrokovane stresom su one koje se javljaju na bradi, pa čisto da znate da ne krećete u neku ozbiljniju borbu, jer dok ne eliminišete uzrok, one se neće povući. Ipak, dobro je znati i cake za uklanjanje akni sa brade, jer nekada nam je stvarno potrebno brzo rješenje!

Suva koža zbog stresa

Ukoliko je pubertet odavno prošao, a vi i dalje imate problematično lice, vrlo je verovatno da i dalje imate problem sa žljezdama sa unutrašnjim lučenjem. Tačnije, one mogu biti razlog zašto vam hormoni i dalje divljaju, a iza svega u pozadini stoji stres.

Ukoliko imate neujednačen ten, suvu i osetljivu kožu sklonu iritacijama, iza svega može da stoji preaktivna nadbubrežna žljezda. Upravo ona luči hormone adrenalin i kortizol, poznate pod zajedničkim imenom – hormoni stresa. Šta ovi hormoni rade? Oni iscrpljuju organizam, pa samim tim i kožu. Doslovno, uništavaju naš imuni sistem i onesposobljavaju tijelo da se izbori sa spoljašnjim uticajima.

Dakle, emocije treba izraziti na vrijeme, u suprotnom, one ostaju zarobljene u tijelu u dovode ga u stresno stanje.

Koža koja je pod stresom je najčešće suva, ispucala i teško je ponovo nad njom uspostaviti balans. Sa druge strane, ovakva koža brže i stari, pa nije rijetkost da se na njoj pojave i prve bore, iako im još uvek nije vrijeme. Radi se o tome da se smanjuje količina kolagena u koži, što sasvim izvjesno dovodi do prevremenog starenja.

Loš ten i emocije

Neujednačen ten je nerijetko posljedica unutrašnje napetosti. U paničnom modu, koža ,,ne radi” kako treba, pa nisu rijetkost ni fleke na licu. Ukoliko postupate sa kožom pravilno i adekvatno je njegujete, a ona je i dalje ,,neposlušna”, vrlo vjerovatno je uzrok unutrašnje prirode.

Potisnute emocije dovode do problema sa tenom, mada koža lica strada i ukoliko se ne tretira na pravi način. Ultravioletno zračenje i agresivni hemijski preparati su za kožu stres i oni, takođe, dovode do neujednačenog tena.

Tu nije kraj problemu sa stresom, promjenom boje i iritacijama na koži, jer može da se desi da sve to eskalira u ozbiljna koža oboljenja, kao što su rozacea ili ekcem, kao i psorijaza. Ipak, osim ogromnog stresa, za ove stvari je potrebno i da imate genetske predispozicije.

Bore i emocije

Premda izgleda da jake emocije zaista narušavaju izgled našeg lica, to ne mora da bude ništa loše. Primjera radi, čuli ste za bore smijalice? Ko još ima problem zbog par sitnih linijica oko usana i očiju koje su posljedica mnogo radosti i sreće u životu? Bore, između ostalog, nastaju i kao posljedica pokretanja jednih te istih mišića lica. Pa, ako je već tako, bolje je imati bore smijalice nego bore mrštilice, zar ne?