Opšte je prihvaćeno da bavljenje fizičkom aktivnošću utiče na kompletno poboljšanje zdravlja i kvaliteta života. Istraživanja pokazuju da redovna fizička aktivnost utiče na bolje rasuđivanje i razmišljanje, učenje, kreativnost i u velikoj mjeri vodi ka povećanju samopouzdanja i entuzijazma za životom.
Pitali smo naše sugradjane koliko pažnje posvećuju fizičkoj aktivnosti.

“Pa ne stižem baš, teško je uklopiti sa poslom i obavezama, a stalno pričam da počinjem sjutra”, rekao je Nikola.

Naravno, ima i onih koji uspijevaju izdvojiti vrijeme za vježbu.
“Naravno, bitno je vježbati. Idem na sprave i trčim, što je sad teže po ovakvom vremenu pa ću morati u teretanu, ali preferiram aktivnosti na otvorenom”, kaže Aleksandar

Žene pak više brinu o izgledu, po svemu sudeći.

“Pa idem na fitnes tri puta sedmično, dobro je za liniju, ako pazite na hranu naravno”, kaže dvadesetpetogodišnja Jelena.

Sličan je odgovor još jedne sugradjanke.
“Ne bavim se nažalost sada sportom, ne stižem, a i sad nije baš motivišuće vrijeme..Počeću negdje početkom proljeća da se pripremam za ljeto i plažu”, uz osmijeh kaže Sladjana.

Nažalost, djeluje teško uklopiti redovno vježbanje i sve obaveze u savremenom životnom stilu.
“Kao mladja sam trenirala odbojku, ali već dugo nemam baš vremena za neke redovne aktivnosti, ako se ne broji trčanje oko djece u sport”, našalila se Ksenija.

A ipak, nije neizvodljivo naći vremena za čak više od klasična tri treninga sedmično.
“Treniram, u teretani sam u prosjeku pet puta sedmično, i naravno dobro se osjećam.”, kaže Dado.

Naravno, fizička aktivnost je mnogo šira od teretane, trčanja i ostalih klasičnih aktivnosti koje su svima prva pomisao kada se kaže “fizička aktivnost”.
“Da, idem na ples od malih nogu, to je moj hobi u kome jako uživam i moja fizička aktivnost”, kaže tinejdžerka Sofija.

A neki su pak zadovoljni i samom šetnjom, koja čini da se osjećaju bolje.
“Pa prošetam ponekad, ništa po planu i nekom redosledu nego eto, penzionerski nekad lagano uhvatim krug”, kaže Mira, sugradjanka srednjih godina.