Dr Pravilović Lutovac otkriva skrivene simptome osteoporoze
Povodom Svjetskog dana osteoporoze, ljekari upozoravaju na važnost preventivnih pregleda i rano prepoznavanje simptoma ove hronične bolesti koja pogađa koštani sistem. Gostujući u emisiji “Boje jutra” na TV Vijesti, dr Dragana Pravilović Lutovac, poznata reumatološkinja iz Kliničkog centra Crne Gore (KCCG), detaljno je pojasnila ko se nalazi u rizičnim grupama i na koji način se može sačuvati zdravlje skeleta. Prema njenim riječima, pod najvećim rizikom su žene nakon menopauze i muškarci starije životne dobi, ali bolest nerijetko pogađa i mlađe osobe. To se prvenstveno odnosi na pacijente koji boluju od reumatoloških oboljenja, hronične bubrežne slabosti, poremećaja rada štitaste i paraštitastih žlijezda, kao i na one koji su na dugotrajnim hormonskim terapijama.
Najveća opasnost kod ove bolesti leži u tome što osteoporoza može godinama napredovati bez ikakvih jasnih simptoma. Pacijenti često i ne sumnjaju da im kosti slabe, sve dok i sasvim bezazlen pad ne dovede do ozbiljnog preloma. Dr Pravilović Lutovac je ipak ukazala na određene tjelesne promjene koje mogu biti rani alarm za oslabljene kosti. Među njima se posebno izdvajaju postepeni gubitak nekoliko centimetara visine, pogrbljeno držanje tijela, kao i hroničan, tup bol u predjelu leđa. Pravovremena reakcija na ove znakove ključna je za sprečavanje teških invaliditeta.
Kada je u pitanju očuvanje i poboljšanje gustine kostiju, reumatološkinja ističe da ključnu ulogu igraju pravilna ishrana i fizička aktivnost. Od vitamina i minerala, esencijalni za koštano tkivo su vitamin D i kalcijum. Pored suplementacije i adekvatne ishrane, pacijentima se savjetuje svakodnevni, umjereni i lagani hod u trajanju od 40 do 50 minuta. Takođe, izuzetno su važne ciljane vježbe koje dovode do jačanja leđne muskulature i mišića donjih ekstremiteta.
Jedina pouzdana metoda kojom se precizno može procijeniti i izmjeriti gustina kostiju jeste DEXA pregled (koštana denzitometrija). Ova savremena dijagnostička procedura građanima je u potpunosti dostupna u matičnom Kliničkom centru Crne Gore u Podgorici. Pored glavnog grada, DEXA aparate posjeduju i uspješno koriste opšte bolnice u Bijelom Polju, Beranama i Nikšiću, kao i Specijalna bolnica “Vaso Ćuković” u Risnu, čime je omogućena regionalna pokrivenost i lakši pristup pregledima za sve pacijente u Crnoj Gori.
Izvor: Vijesti
